Hamile kalmayı düşünenler ne yapmalı?
İşte gebelik öncesi yapmanız gerekenler
- Hergün 0.4mg Folik asit destek tedavisi başlayın! …
- Hemen tartıya çıkın ve kilonuzu kontrol edin! …
- Sigara kullanıyorsanız mutlaka sigarayı bırakın! …
- Stres ve endişeden uzak durmalısınız! …
- Bir takvim üzerinde adet günlerinizi işaretleyin!
Hamile öncesi vücut kendini nasıl hazırlar?
Vücudu hamileliğe hazırlamak için neler yapılmalı?
- Gün: Doğum Kontrolünü Durdurun. …
- 2. Gün: Vitamin takviyesine başlayın. …
- 3. Gün: Folik Asit Ekleyin. …
- Gün: İyi Beslenin. …
- Gün: Egzersiz. …
- 6. Gün: Muayene olun. …
- 7. Gün: Aşılarınızı kontrol edin. …
- 8. Gün: Doğum uzmanı ile görüşün.
Hamile kalmaya karar verdim ne yapmaliyim?
Hamile Kalmaya Karar Verdiğinizde Dikkat Etmeniz Gerekenler
- ●3 ay öncesinden folik asit almaya başlayın:
- ● Sağlık taraması yaptırın:
- ● İlaç kullanımına ve röntgen film çekimine dikkat edin:
- ●Fazla kilolarınızdan kurtulun:
- ● Sigara içiyorsanız bırakın:
- ● Alkol tüketiyorsanız bırakın:
- ● Doğal besinlere yönelin:
Vücut kendini hamileliğe hazırlar mı?
Kadın vücudu her ay adet döneminde kendini gebeliğe hazırlar. Periyodik yumurtlama dönemlerinde yumurtalıklarda bulunan olgunlaşmış yumurta folikülü çatlayarak döllenmeye hazır bir şekilde fallop tüplerine geçer.
Çoçuk olması için kaç kere ilişkiye girilir?
Hamilelik için çiftlere haftada iki üç kere ilişkide bulunmalarını öneririz. Ama asla bir sınırlandırma da getiremeyiz, ilişki spontan olmalıdır. Sonuçta ilişki sıklığı anne baba olma şansını büyük ölçüde etkilemez.
Bir kadın hamile kalmak için ne yapmalı?
Gebe kalmak için ne yapmalıyım?
- Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin,
- Yumurtlama gününüzü takip edin,
- Her ay doğurganlık günlerinizde gün aşırı eşinizle beraber olun,
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çabalayın,
- Doğum öncesi bir vitamin alın,
- Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğal beslenin,
Hamile kalamayan kadınlar hangi testleri yaptırmalı?
Gebe kalmadan ortalama 3 ay önce hekime gitmelisiniz. Bu muayenede vaginal smear, servikal kültür ve bazı kan testleri yapılabilir. Bu kan testleri ile Rubella, Hepatit-B,Toxoplasma ve Su Çiceği gibi aşıyla korunulabilen hastalıkları geçirip geçirmediğiniz tespit edilebilir.